Que choisir entre le fil dentaire et les brossettes ?
Le nettoyage des interstices situées entre vos dents est très important pour préserver votre santé bucco-dentaire. Deux solutions s’offrent alors à vous, en complément du brossage des dents quotidien : le fil dentaire ou les brossettes Découvrez ici les conseils de votre dentiste pour faire le bon choix et apprendre à correctement utiliser ces accessoires buccaux.
Qu’est-ce que le fil dentaire ?
Le fil dentaire, comme son nom l’indique, est un fil spécifiquement conçu pour déloger les débris alimentaires logés dans les interstices dentaires. Il s’agit d’un accessoire complémentaire au brossage des dents quotidien, qu’il est essentiel d’apprendre à manier convenablement afin de conserver une bonne santé bucco-dentaire.
Matériaux et types de fil dentaire
Il est possible de trouver dans le commerce du fil dentaire en botte, présenté dans un étui en plastique, à dérouler entre les doigts avant utilisation. Le fil retenu entre deux accroches au bout d’un petit manche est une alternative plus facile à prendre en main, également disponible dans de nombreux points de vente (pharmacies, supermarchés, etc.).
Différents produits peuvent être choisis selon les spécificités de vos besoins bucco-dentaires : par exemple, certains fils dentaires sont fluorés et permettent ainsi d’apporter un surplus de fluorure entre les dents, ce qui constitue une option idéale pour réduire le risque carieux.
Le fil ciré, quant à lui, est une excellente alternative au fil dentaire classique, qui glisse plus facilement entre les dents, ce qui en améliore la maniabilité ainsi que l’efficacité du nettoyage. Il est également possible de citer le fil dentaire comprenant des agents antibactériens ou anti-infectieux, destinés aux personnes souffrant de pathologies gingivales.
Les porteurs de bridges, d’implants ou de couronnes dentaires peuvent également utiliser du fil dentaire spécifiquement conçu pour les particularités de leur dentition : ce type de produit comprend une extrémité fine et rigide, permettant l’accès entre les dents artificielles.
Comment utiliser le fil dentaire ?
La bonne technique
L’utilisation du fil dentaire nécessite d’éviter les gestes brusques. Pour cela, il est préférable de prendre appui sur son visage afin de maîtriser pleinement les mouvements du fil entre les dents.
Plusieurs étapes doivent être respectées pour réaliser un nettoyage aussi efficace que précautionneux :
- Introduire doucement le fil entre deux dents en réalisant un mouvement d’avant en arrière, jusqu’à ce que le fil dentaire soit remonté tout près de la gencive ;
- Nettoyer avec le fil le rebord de la gencive avec douceur, puis faire glisser le fil le long d’une des deux dents afin de décoller les éventuels résidus de débris alimentaires ;
- Répéter ensuite l’opération de l’autre côté, puis entre chaque interstice dentaire.
Il s’agit d’un sujet donc il est important de discuter avec votre dentiste au cours de l’une de vos consultations : votre spécialiste pourra alors vous recommander un fil dentaire pleinement adapté à vos besoins, en plus de vous expliquer précisément comment vous en servir.
Fréquence d’utilisation recommandée
Votre dentiste vous recommande d’utiliser le fil dentaire après chaque brossage des dents, ou au moins une fois par jour afin d’éviter l’accumulation de plaque entre les dents.
Avantages et inconvénients du fil dentaire
Très fin, précis, facilement accessible… Le fil dentaire comprend de nombreux avantages, en plus d’être particulièrement efficace. Cependant, celui-ci peut être difficile à manier, et peut mener à des blessures des gencives, voire être complètement inefficace s’il n’est pas utilisé convenablement.
Qu'est-ce que la brossette interdentaire ?
Différents types de brossettes interdentaires
La brossette dentaire est une petite brosse à poils durs montée sur un petit manche en plastique, qui peut être utilisée pour nettoyer les interstices dentaires. Différents diamètres sont disponibles, afin de convenir à tous les espacements dentaires : il est donc essentiel d’opter pour une taille adaptée aux spécificités de votre dentition afin de garantir son efficacité tout en préservant votre gencive. Il est possible de trouver sur le marché deux principaux modèles :
- La brossette avec des poils en nylon entourant un fil métallique ;
- Les brossettes avec une petite brosse en silicone.
Comment utiliser la brossette interdentaire ?
Technique correcte
Les brossettes dentaires avec un diamètre important peuvent être utilisées en effectuant un aller-retour entre les espaces interdentaires, tandis que les plus fines, habituellement constituées de silicone, doivent être maniées de la même manière que le fil dentaire.
Il est important de frotter entre les dents de manière efficace, sans mouvements brusques et sans forcer. Cet avertissement est tout particulièrement important pour les brossettes interdentaires avec poils en nylon sur une tige métallique, qui sont plus à risque de blesser la gencive.
Avant d’opter pour des brossettes interdentaires, n’hésitez pas à consulter votre dentiste afin de bénéficier de ses conseils d’utilisation ainsi que de son aide pour choisir le modèle le plus adapté à votre situation personnelle.
Fréquence recommandée
La brossette à poils nylon sur tige métallique, en raison de sa composition rigide, peut être utilisée une fois par jour, tandis que son homologue en silicone, plus souple, est facilement utilisable plus régulièrement, après chaque brossage, par exemple.
Avantages et inconvénients de la brossette interdentaire
L’avantage des brossettes, souples ou rigides, réside dans la grande variété de tailles disponibles, permettant de convenir à une vaste palette d’espacements interdentaires. Il s’agit d’un outil plus facile à manier que le fil dentaire, quoique moins efficace, car ne permet pas d’accéder aux abords de la gencive.
La prudence est de mise lors de l’utilisation des brossettes à poils nylon sur tige métallique, qui peuvent créer une usure dentaire à force de mouvements appuyés répétés contre les dents. Si vous avez pour habitude d’appuyer fortement sur votre brosse à dents au moment du brossage, et que vous avez bien de la difficulté à réaliser des mouvements doux, alors il est préférable que vous vous orientez vers les brossettes en silicone.
Comparaison entre le fil dentaire et la brossette interdentaire
Le fil dentaire et la brossette sont tous deux des outils précieux pour préserver votre bonne santé bucco-dentaire : au lieu de les opposer, il est préférable de les envisager comme des solutions complémentaires. La brossette est idéale pour apporter un produit médical entre les dents, comme du fluor pour renforcer les dents et éviter le risque carieux, ou encore de l’eau oxygénée en cas de pathologie parodontale.
Le fil, quant à lui, permet un nettoyage interdentaire redoutablement efficace : plus fin que les brossettes, il est capable de déloger des débris alimentaires coincés entre des dents difficiles d’accès, comme les molaires par exemple.
Il est préférable d’opter pour un produit qui vous semblera facile à manier selon vos préférences personnelles et qui de ce fait sera utilisé régulièrement. Si le fil offre un nettoyage complet, il peut être plus difficile à manier et ainsi décourager rapidement ses utilisateurs, qui n’y auront recours qu’occasionnellement. Choisissez alors la solution de nettoyage interdentaire qui vous semble la plus aisée à intégrer dans votre quotidien, et n’oubliez pas de consulter votre dentiste pour discuter de cette problématique.
Le fil dentaire et les brossettes sont disponibles sur internet ou en grande surface à des prix variés, sans véritable différence notable entre ces deux solutions. Nous vous recommandons tout de même d’opter pour des marques de pharmacies, offrant une qualité optimale ainsi qu’une bonne durabilité.
