Quel dentifrice choisir ?
Le dentifrice est un allié incontournable pour prendre soin de votre bien-être bucco-dentaire. Son mode d’utilisation et les critères de sélection d’un produit adapté sont malheureusement encore très mal compris : voici ce qu’il vous faut savoir pour faire le bon choix.
Quelle est l’utilité du dentifrice ?
L’objectif du brossage est de décoller le biofilm déposé sur la surface des dents, aussi appelé plaque dentaire. Cet élément peut alors être retiré par le passage répété d’une brosse, allié à celui du fil dentaire ou des brossettes. Le dentifrice, quant à lui, ne possède pas de pouvoir lavant, bien qu’il contient des particules décapantes.
Cependant, ce produit est très apprécié pour ses nombreuses autres qualités :
- L’apport de fluor à l’émail dentaire ;
- La réduction du temps de brossage par un soutien à l’action mécanique ;
- Le bénéfice d’une haleine agréable, grâce aux additifs mentholés ;
- Le retrait des tâches dentaires provenant de l’alimentation ou au tabac ;
- Un soulagement d’éventuelles problématiques particulières (dents ou gencives sensibles par exemple).
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CONTACTUn dentifrice adapté à votre situation
Nous vous recommandons d’opter pour un produit contenant du fluor, et ce en toutes circonstances. En effet, le fluor possède de nombreux bénéfices pour votre bien-être bucco-dentaire, car il permet de lutter contre la perte d’émail et les caries. Lorsque vous choisissez un dentifrice biologique, assurez-vous que celui-ci contient du fluor, puisque certains de ces produits en sont dépourvus.
Les dentifrices à action blanchissante ne sont pas une solution adaptée, car ces derniers peuvent contenir des particules décapantes particulièrement puissantes, qui risquent d’user l’émail de vos dents après plusieurs utilisations. Il s’agit d’une option contre-productive, puisque si votre émail est usé, il ne réfléchira plus convenablement la lumière, et deviendra terne. Pour traiter efficacement le problème de la coloration dentaire, choisissez plutôt une consultation auprès de votre dentiste : celui-ci pourra réaliser un soin prophylactique permettant de vous débarrasser de ces tâches de manière douce.
Optez dans ce cas pour un produit enrichi en fluor, disponible en pharmacie, et consultez plus régulièrement votre dentiste pour traiter efficacement votre problématique.
Dans ce cas, le recours à un dentifrice de désensibilisation est recommandé. Afin d’assurer son efficacité, il est conseillé d’utiliser ce produit de soin à chaque brossage, et de ne pas trop le rincer. Il est possible, après vous être brossé les dents, d’en appliquer une petite quantité sur la surface dentaire pour permettre de renforcer son action.
Aucun dentifrice ne peut modifier la couleur de votre dentition, et comme nous l’avons vu, le recours à un produit “blancheur” ne permet que de retirer les petites tâches liées à l’alimentation ou au tabac. De plus, ce type de dentifrice n’est pas recommandé à long terme, car il risque d’user prématurément votre émail. Une solution de blanchiment en cabinet est cependant envisageable selon votre situation : discutez-en avec votre chirurgien-dentiste lors de votre consultation.
Les problématiques liées aux gencives telles que les gonflements ou les éventuels saignements proviennent de la présence de bactéries composant en partie la plaque dentaire. Il est donc nécessaire de procéder à leur élimination en vous brossant consciencieusement les dents après chaque prise alimentaire, et de consulter votre chirurgien-dentiste régulièrement pour bénéficier de soins prophylactiques. Un dentifrice spécifiquement conçu pour les problèmes de gencives peut également être adopté au quotidien.
Les dentifrices mentholés permettent certes de camoufler une mauvaise haleine pendant un court laps de temps, mais il ne s’agit en aucun cas d’une véritable solution à long terme. Cette condition provient très certainement d’un problème bucco-dentaire. Votre chirurgien-dentiste pourra vous aider à diagnostiquer l’origine d’une haleine désagréable, et vous proposer une option de soin en adéquation avec les particularités de votre situation.
Nous vous recommandons l’utilisation d’un produit adapté à l’âge de vos enfants, contenant du fluor en quantité adéquate. Aussi, ne déposez que très peu de dentifrice sur les brosses à dents des plus jeunes.
Quelle est la dose de dentifrice recommandée ?
Il est inutile d’utiliser beaucoup de produit pour que celui-ci soit efficace :
- Une quantité de dentifrice égale à la taille d’un grain de riz par jour est suffisante pour les enfants ayant moins de 3 ans ;
- Cette quantité est aussi adaptée pour les enfants plus âgés, ayant entre 3 ans et 6 ans, à raison d’un brossage bi-journalier.
- Les enfants au-delà de leur 6ème anniversaire, ainsi que les adultes, doivent se brosser les dents 2 à 3 fois par jour en utilisant une quantité de dentifrice équivalente au volume d’un petit pois.
Un brossage de dents efficace
- Déposez la juste quantité de dentifrice sur votre brosse à dents, et répartissez le produit sur l’ensemble de la surface dentaire ;
- Brossez vos dents minutieusement pendant deux minutes ;
- Crachez l’excédent de dentifrice. Le rinçage de la bouche est optionnel, mais doit être bref s’il est réalisé. En effet, pour bénéficier de toutes les actions de votre dentifrice et du fluor qu’il contient, ce produit doit rester sur vos dents.
- Il est possible de terminer votre soin en déposant une petite quantité de dentifrice sur vos brossettes ou votre fil avant de les faire passer délicatement dans les interstices inter-dentaires. Cela permet d’apporter une dose de fluor supplémentaire à votre émail.
